Ho là một phản xạ hoàn toàn tự nhiên của cơ thể giúp loại bỏ các chất gây kích ứng ra khỏi đường hô hấp. Tuy nhiên, nếu những cơn ho kéo dài dai dẳng nhiều ngày thì đây có thể là dấu hiệu phản ánh một số bệnh lý về đường hô hấp. Đặc biệt là ho lâu ngày ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người bệnh vì cơ thể dần trở nên mệt mỏi, uể oải, thiếu sức sống. Hiểu được điều đó, Dược Bình Đông xin gợi ý cho bạn một số mẹo trị ho lâu ngày bằng thảo dược thiên nhiên đơn giản nhưng mang đến hiệu quả bất ngờ.
1. Ho lâu ngày là bệnh gì?
Ho lâu ngày là tình trạng ho dai dẳng trong thời gian dài hơn 3 tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm. Đây là hiện tượng bất thường cảnh báo người bệnh có thể bị ảnh hưởng bởi các kích thích từ bên ngoài, hoặc nghiêm trọng hơn là gặp các bệnh lý nguy hiểm về đường hô hấp. Nhất là những người có tiền sử bị ung thư phế quản, lao phổi do hút thuốc lá lâu năm thường khó có thể tránh khỏi tình trạng ho này.
Nếu không có biện pháp chữa trị kịp thời, ho lâu ngày dễ làm tổn thương và phá hủy các tế bào ở niêm mạc đường hô hấp. Khi đó, thành phế quản viêm bị sưng nghiêm trọng và mất tính co giãn dẫn đến niêm mạc bị kích ứng, viêm nhiễm kéo dài và gây ho không dứt.
Một số triệu chứng đi kèm khi ho lâu ngày có thể kể đến như: đau đầu, ngứa rát cổ họng, sốt cao, buồn nôn, khó thở, đau tức lồng ngực,… Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến người bệnh mệt mỏi và mất ngủ vào ban đêm.
Người phụ nữ đang cảm thấy mệt mõi do bị ho quá nhiều trong ngày
2. Những nguyên nhân gây nên ho lâu ngày?
Hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến ho lâu ngày sẽ giúp người bệnh có được biện pháp chữa trị kịp thời. Sau đây là một số nguyên nhân điển hình:
Thói quen hút thuốc lá: Những người thường xuyên hút thuốc hoặc hút thuốc lá thụ động sẽ dễ mắc các bệnh về phổi. Nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời dễ dẫn đến tình trạng ho lâu ngày không dứt.
Các bệnh lý về đường hô hấp như viêm xoang, hen suyễn,… Khi bị hen suyễn người bệnh có dấu hiệu như ho, thở rít và tình trạng càng nặng hơn vào ban đêm. Còn viêm xoang, người bệnh dễ bị ngạt mũi, viêm mũi, chất nhầy ứ ở cổ họng lâu ngày gây nên ho.
Một số bệnh lý khác như trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Axit dạ dày dễ trào ngược lên đường hô hấp như ợ chua, ợ nóng và kích thích gây ho.
Nhưng ở một số người, đặc biệt là người lớn tuổi bị ho kéo dài khi đi khám không thấy tổn thương, hoặc không có bệnh lý ở đường hô hấp. Việc dùng thuốc có thể ức chế cơn ho nhưng khi ngưng thuốc cơn ho sẽ tái lại. Nguyên nhân là do khí huyết suy giảm:
Tất cả các cơ quan đều được nuôi dưỡng bởi khí và huyết. Ở người lớn tuổi, khí huyết sẽ suy giảm dẫn tới ảnh hưởng tới các cơ quan.
3. Các thực phẩm cần kiêng để mau khỏi bệnh
3.1. Các loại đồ tươi, hải sản
Nếu nguyên nhân gây ho do hen suyễn, người bệnh tuyệt đối không nên ăn các món chứa chất tươi như tôm, mực, cá, cua, ốc,… Bởi lẽ trong nhóm thực phẩm này có chứa nhiều protein, một trong những chất gây dị ứng có thể khiến cơn ho kéo dài không dứt, bệnh lâu khỏi.
Ở một số trường hợp, người bệnh khi ăn các món tươi còn có cảm giác khó thở, buồn nôn ói. Đây là nguyên nhân gây kích ứng cổ họng sinh ra các cơn ho dai dẳng.
3.2. Thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ
Các loại thực phẩm xào, chiên rán, nhiều dầu mỡ cũng cần hạn chế sử dụng cho người bị ho. Bởi lẽ khi bị bệnh, sức đề kháng của cơ thể thường yếu đi, người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi. Việc sử dụng các loại thực phẩm này sẽ gây hại cho dạ dày và gây tăng tiết đờm, khiến bệnh lâu khỏi hơn.
3.3. Thức uống có gas, cồn và chất kích thích
Khi bị ho lâu ngày, người bệnh thường cảm thấy cổ họng đau rát vô cùng khó chịu. Việc sử dụng các loại đồ uống như bia, rượu, cà phê lúc này sẽ khiến cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
Ngoài ra, trong quá trình điều trị bệnh cũng như để phòng bệnh hiệu quả, bạn tuyệt đối không nên hút thuốc. Đây được xem là một trong những nguyên nhân gây kích ứng cổ họng và dẫn đến ho.
3.4. Hạn chế uống sữa
Sữa là đồ uống cần hạn chế sử dụng khi đang bị ho. Bởi lẽ đây là thực phẩm có khả năng kích thích tạo chất nhầy khiến đờm nhiều lên. Theo các chuyên gia, ngoài việc là nguyên nhân khiến những cơn ho xuất hiện với tần suất dày đặc, sữa còn khiến triệu chứng ho kéo dài, khó có thể điều trị dứt điểm.
3.5. Các loại rau củ chứa nhiều chất nhầy
Một số loại rau củ chứa nhiều chất nhầy người bệnh cần tránh gồm có khoai sọ, củ từ, mồng tơi, rau đay,… Bởi lẽ những loại củ này có chứa hàm lượng chất nhầy cao gây sản sinh và làm tăng chất nhầy trong cơ thể. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra một loạt các cơn ho dai dẳng.
3.6. Không sử dụng trái quýt và dừa
Dừa và quýt là các loại trái cây có vị ngọt, mang tính mát nhưng nó lại không thực sự tốt với người bị ho. Đây có thể là nguyên nhân khiến nội tạng của người bị ho dễ bị tổn thương và gây ra cơn ho suyễn. Đồng thời, chất Cellulite có trong quýt còn có khả năng sinh đờm và nhiệt rất cao gây ra các cơn ho có đờm.
4. Làm sao để chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn
Để phòng ngừa cơn ho tái phát, bạn cần hạn chế hút thuốc lá, tránh tiếp xúc với môi trường khói bụi ô nhiễm, không sử dụng các chất kích thích, kết hợp luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng sức đề kháng cơ thể,… Mặt khác, bạn nên tiêm đầy đủ vắc xin cúm và hạn chế ăn đêm để tránh trào ngược dạ dày.
Bên cạnh những phương pháp kể trên, để phòng tránh những cơn ho tái phát cũng như hỗ trợ làm giảm ho lâu ngày không khỏi, bạn hoàn toàn có thể bổ sung thêm thực phẩm tốt cho phổi cũng như những thực phẩm bảo vệ sức khỏe như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông. Sản phẩm có công dụng giảm ho lâu ngày do viêm họng, viêm phế quản; giảm ho khan, ho có đờm, ho về đêm, đau rát họng, khàn tiếng. Đồng thời, sản phẩm còn hỗ trợ bổ phổi cho người bị suy giảm chức năng phổi; tăng cường vệ khí và nâng cao sức khỏe cho phổi khỏe mạnh để phòng tránh những cơn ho.
5. Tóm lược thông tin về Ho lâu ngày
Chắc hẳn bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về dấu hiệu ho lâu ngày cũng như các nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng ho. Dựa vào dấu hiệu ho kéo dài, bạn có thể có được phương pháp chữa trị kịp thời, tránh trường hợp ủ bệnh lâu ngày gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến phổi.
Một trong những giải pháp mang đến hiệu quả tốt và được nhiều người tin dùng đó là Thiên Môn Bổ Phổi. Sản phẩm do công ty TNHH Dược Bình Đông nghiên cứu để phù hợp với thể trạng của người Việt, giúp hỗ trợ giảm ho khan, ho gió, ho có đờm, tăng cường sức khỏe cho lá phổi và đặc biệt là giúp giảm ho lâu ngày hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp uống nhiều nước ấm, dành thời gian nghỉ ngơi và tránh vận động mạnh.
Xem thêm:
http://duocbinhdong.bloggersdelight.dk/2023/05/07/huong-dan-cach-dieu-tri-ho-lau-ngay-hieu-qua/
https://duoc-binh-dong.business.site/posts/833713237372787747